Aromaterapi Bantu Ibu Hamil Lebih Rileks

by -

METROPOLITAN – Ibu ha-mil kerap mengalami kelu-han fisik, seperti mudah lelah, sulit tidur dan mual. Ada banyak cara mengurangi keluhan tersebut. Salah satunya dengan aromate-rapi.Cara ini me-mang belum po-puler, padahal cukup efektif mem-buat ibu merasa tenang dan lebih rileks.

Aromaterapi merupakan terapi alami dengan pewangi alami dari tanaman.Tujuan penggunaan aroma-terapi ini yaitu membuat tubuh menjadi rileks dan memenga-ruhi suasana hati lebih baik. Minyak esensial sangat cocok digunakan untuk terapi ibu hamil.

Banyak pilihan aromaterapi yang dapat gunakan, misalnya seperti lavender, lemon, pohon teh, serai dan masih banyak lagi. Berikut ini beberapa manfaat aromaterapi untuk ibu hamil:

membuat Lebih TenangSaat mengandung terjadi perubahan hormon di dalam tubuh yang membuat ibu se-ring stres atau perubahan mood secara tiba-tiba. Dengan aromaterapi esensial, diha-rapkan ibu dapat menjadi lebih rileks dan tidak menga-lami tekanan.

Loading...