Musik Metal Baik untuk Kesehatan Mental

by -
Foto : @officialkrakenbogor (Instagram)

METROPOLITAN – Musik metal kadang dianggap sebelah mata. Mungkin ka­rena musiknya yang cadas dan terkesan berisik bagi sebagian orang. Belum lagi, penampilan personel dan pendengar musik metal terkesan sangar. Stigma tersebut tentu saja tidak benar.

Apalagi ternyata musik metal punya manfaat buat kesehatan pendengarnya. Sebuah penelitian yang berlangsung pada 2019 menyebutkan, mendengarkan musik metal baik untuk kesehatan men­tal.

Profesor Nick Perham, ahli psikologi yang kebetulan juga penyuka musik metal, mengatakan, para metalhead biasa mendengarkan musik yang cadas. Hal itu disebut bisa membantu mereka mengelola emosi.

”Terlepas dari konten lirik yang sering mengandung kekerasan dalam beber­apa lagu heavy metal, penelitian yang baru-baru ini diterbitkan telah menunjuk­kan bahwa penggemar tidak menjadi peka terhadap kekerasan, yang mera­gukan efek negatif yang sebelumnya diasumsikan dari paparan musik sema­cam itu dalam jangka panjang,” tulis Profesor Perham yang dilansir dari Loudwire.

Belum cukup, ia juga mengatakan ba­hwa para penggemar musik metal jauh lebih bahagia saat muda dan itu ber­pengaruh untuk masa tuanya. ”Memang, penelitian telah menunjukkan peng­gemar jangka panjang lebih bahagia di masa muda mereka dan lebih baik me­nyesuaikan diri di usia paruh baya di­bandingkan teman-teman mereka yang bukan fans,” ungkapnya.

Dari hasil penelitian, Perham juga menyebut musik yang keras tidak lan­tas membuat seseorang yang sedang emosi akan bertambah amarahnya. (dtk/yok/py)

Leave a Reply

Your email address will not be published.