METROPOLITAN – Setelah puas makan saat Lebaran, kali ini waktunya berolahraga. Sebelum berangkat bekerja atau memulai aktivitas lainnya, Anda bisa berolahraga dengan gerakan simpel pada pagi hari. Berolahraga di pagi Baca Selengkapnya
Tag: Berolahraga
Olahraga Bareng Tenangkan Pikiran
METROPOLITAN – KEMANG – PIA Ardhya Garini Bakorcab Bogor mengadakan kegiatan pertemuan rutin gabungan dan arisan di shelter Skadron Udara 6 Lanud Atang Sendjaja (Ats), kemarin. Ketua PIA Ardhya Garini Baca Selengkapnya
Pesona Youtuber Nadira Diva
Youtuber Nadira Diva senang sekali membagikan tips-tips olahraga dan juga kesehatan secara luas. Intip momen serunya kala berolahraga dan pamer otot kekar. Sumber : detik.com
Ini Manfaat Jalan Pagi Setiap Hari
METROPOLITAN – Kalau bangun jangan siang-siang, biasakan bangun sebelum jam 10 pagi dan berolahraga demi mendapatkan paparan sinar matahari pagi. Menurut Direktur Utama RS Cipto Mangunkusumo (RSCM), dr Lies Dina Baca Selengkapnya
Ini 7 Tanda Tubuh Anda Sedang Tidak Bugar
METROPOLITAN – Anda mungkin begitu sibuk atau begitu malas sehingga tidak sempat berolahraga. Akibatnya dari hari ke hari Anda merasa semakin lemah, mudah capai, dan kurang bersemangat. Perutpun membesar dan gerakan Baca Selengkapnya
Tiga Waktu Berolahraga Di Bulan Puasa
METROPOLITAN – Meski makanan dan minuman berkurang selama bulan Ramadan, tidak berarti kesehatan dan kebugaran tubuh bisa dilupakan. Sebab, olahraga masih dapat dilakukan dengan menyiasati waktu. Dr Michael Triangto, SpKO, Baca Selengkapnya
Ayo, Luangkan Waktu Berolahraga Di Saat Sibuk!
METROPOLITAN – Kurang berolahraga bisa meningkatkan risiko menderita serangan jantung atau stroke. Padahal, penyakit ini sebenarnya bisa dicegah atau dikontrol. Olahraga merupakan cara alami dan murah di samping diet sehat, untuk Baca Selengkapnya
No More Posts Available.
No more pages to load.