Di dalam, pastikan untuk mengenakan kaus kaki tebal agar tetap hangat.
5. Bawalah botol air berinsulasi untuk menjaga air di dalamnya tetap hangat
Meski mendaki dalam cuaca dingin, tubuh Anda tetap perlu tetap terhidrasi.
Baca Juga: Varian Lip Serum yang Mengandung Vitamin C, Bantu Cerahkan BIbir Gelap
Meski Anda tidak berkeringat sebanyak di musim panas, hiking pasti bisa menyebabkan kelelahan.
Minumlah air secara teratur selama perjalanan untuk mencegah tubuh kehilangan cairan atau dehidrasi.
Bawalah botol dengan insulasi yang baik untuk menjaga suhu air tetap stabil dan mencegahnya membeku.
Botol air seperti termos dapat menjaga minuman tetap hangat atau dingin untuk jangka waktu yang lebih lama.
Anda juga bisa membawakan teh hangat atau minuman energi untuk menambah energi.
***