metro-bogor

Program Diet Klinik Gizi dan Agroherbal RSUD Bakti Pajajaran, Bisa Turun 2-3 Kg dalam 2 Minggu

Kamis, 20 November 2025 | 18:01 WIB
Dokter Spesialis Gizi Klinik RSUD Bakti Pajajaran, Vikie Nouvrisia (Fahriza/metrobogor.com)

Baca Juga: Viral! Pelajar Sukabumi Ditampar Pria Dewasa, Keluarga Korban Lapor Polisi

Jadi bagi yang ingin melakukan diet, bisa mendapat solusi yang dikhususkan untuk pasien.

"Diet yang diberikan benar-benar bersifat personal, sehingga memang dietnya sangat spesifik untuk orang tertentu," ungkap Vikie.

Jadi program diet yang diberikan tidak bisa disamaratakan untuk banyak orang.

Selain itu, pasien yang ikut program diet di klinik tersebut akan terus diawasi secara berkala.

Baca Juga: Warga Cimpaeun Girang! Pembangunan Turap di Jalan Raya Tapos Mulai Dibangun, Anggaran Capai Rp1,8 Miliar

Bahkan ada evaluasi untuk setiap misi yang diberikan dalam sesi program diet, contohnya timbangan komposisi tubuh dan pemeriksaan laboratorium.

Vikie menyebut, setiap hari setidaknya ada 2–3 pasien yang mengikuti program penurunan berat badan di Klinik Gizi dan Agroherbal RSUD Bakti Pajajaran.

Meski begitu, program yang disediakan tidaklah instan dan butuh waktu serta komitmen.

Sebagai contoh, Vikie menyebut bahwa pasien dengan berat 100 kg ke atas, dalam dua minggu bisa turun hingga 2 sampai 3 kilogram.

Baca Juga: Kota Bogor Pionir Kota Bebas Sampah, Tahun Depan Proyek PSEL Mulai Dibangun

"Itu sudah melebihi target penurunan berat badan sehat, yaitu 0,5 sampai 1 kilogram per minggu. Tetapi penurunan berat badan itu adalah perjalanan jangka panjang, tidak bisa berharap instan," tambah Vikie, Kamis 20 November 2025.

Terkait berat badan, Vikie memberikan tips menentukan berat badan ideal, yakni dengan Indeks Massa Tubuh (IMT), dengan rentang ideal 18,5–22,9 kilogram per meter persegi.

Cara cepat lainnya adalah mengalikan tinggi badan dengan 0,9.

Selain program diet, ada juga layanan nutrisi olahraga untuk pasien yang ingin meningkatkan performa dan menjaga kesehatan fisik.

Halaman:

Tags

Terkini