METROPOLITAN.ID - Tropicana Slim menggelar kegiatan senam sehat keluarga lawan diabetes di GOR Gymnasium Sekolah Vokasi IPB Bogor baru-baru ini.
Kegiatan senam sehat keluarga yang dilakukan bagian kampanye #Hands4Diabetes sendiri dilakukan dalam rangkaian memperingati Hari Diabetes Sedunia atau World Diabetes Day (WDD) yang jatuh setiap 14 November nanti.
Adapun, agenda tahunan kali ini mengusung tema Work Well, Live Well with Diabetes, sejalan dengan tema global Diabetes and Well-being at Work. Tema ini menyoroti pentingnya menjaga keseimbangan antara produktivitas dan kesehatan di lingkungan kerja, terutama bagi mereka yang hidup dengan diabetes.
Selain itu, kampanye #Hands4Diabetes 2025 diselenggarakan secara serentak di 28 kota di seluruh Indonesia, melibatkan lebih dari 25.000 peserta dari berbagai komunitas, organisasi kesehatan, hingga masyarakat umum.
Rangkaian acara mencakup fun walk, senam sehat, talkshow edukatif bersama dokter, serta pemeriksaan kesehatan gratis untuk mendukung deteksi dini diabetes.
“Selama lebih dari 50 tahun, Tropicana Slim terus berinovasi menghadirkan rangkaian produk yang bisa mendukung gaya hidup sehat masyarakat, dengan rasa yang tetap enak. Produk kami dirancang khusus agar aman bagi diabetesi maupun mereka yang ingin menjalani pola hidup sehat," ujar Noviana Halim, Brand Manager Tropicana Slim.
"Tropicana Slim juga melakukan berbagai inisiatif dan program untuk mendukung dan meningkatkan kepedulian masyarakat akan pentingnya pola hidup sehat, termasuk melalui kampanye #Hands4Diabetes," tambahnya.
“Faktanya, World Diabetes Day memaparkan bahwa 7 dari 10 orang dengan diabetes berada di usia produktif, Kami ingin menegaskan bahwa hidup dengan diabetes bukan berarti berhenti berkarya. Dengan pemahaman dan kebiasaan yang tepat, siapa pun bisa tetap aktif, produktif, dan sehat. Melalui kampanye ini, kami ingin menginspirasi masyarakat untuk bergerak bersama dan memulai perubahan kecil yang berarti,” ujar Noviana.
Kisah Nyata dan Inspirasi untuk Hidup Lebih Sehat
Dalam kegiatan ini turut juga diselenggarakan acara talkshow dengan menghadirkan narasumber inspiratif dari berbagai latar belakang, antara lain dr. Horman Latuconsina, Mars, dokter dari RS Mulia Kota Bogor.
dr. Horman Latuconsina menyampaikan, “Pencegahan dan pengelolaan diabetes harus dilakukan sedini mungkin. Langkah paling bijak adalah memulai pola hidup sehat, termasuk menerapkan pola makan yang sehat dan seimbang, menjaga asupan kalori sesuai kebutuhan, membatasi asupan gula, garam, dan lemak, serta memilih sumber nutrisi yang kaya serat dan nutrisi yang bervariasi," katanya.
"Aktivitas fisik rutin juga penting dilakukan, salah satunya bergerak dalam 30 menit setelah makan, misalnya berjalan cepat, yang terbukti bermanfaat dalam menurunkan respons kenaikan kadar gula darah setelah makan,2. Selain itu, tidur yang cukup, pengelolaan stres yang baik, dan pemeriksaan gula darah secara berkala merupakan bagian penting dari gaya hidup sehat yang dapat menurunkan risiko diabetes dan mengontrol kondisi diabetesi,” sambungnya.
Data pada Primary Care Diabetes memaparkan bahwa kontrol gula darah yang tidak baik dapat menurunkan produktivitas pada diabetesi3. Hal ini menunjukkan bahwa mengontrol kondisi diabetes tidak hanya penting untuk menekan risiko komplikasi namun juga bermanfaat agar diabetesi bisa tetap produktif.
“Dengan komitmen terhadap perubahan kecil yang konsisten, setiap individu memiliki kesempatan untuk hidup lebih sehat dan produktif, baik di rumah maupun di tempat kerja,” tambah dr. Horman.
