Hindari Pemanasan Berlebih pada Rambut
Salah satu penyebab rambut panjang menjadi kering dan rusak adalah penggunaan alat pemanas seperti catokan atau hair dryer secara berlebihan.
Jika memungkinkan, biarkan rambut Anda kering secara alami setelah mencuci, dan hindari penggunaan alat styling dengan suhu tinggi.
Baca Juga: Sidak Pasar Jelang Lebaran, Wali Kota Sukabumi Masih Dapati MinyaKita Tak Sesuai Takaran
Jika Anda memang harus menggunakan alat pemanas, pastikan untuk memakai produk pelindung panas terlebih dahulu.
Selain itu, pastikan Anda tidak terlalu sering menyisir rambut ketika masih basah, karena rambut yang basah lebih rentan rapuh dan mudah putus.
Perhatikan Pola Makan dan Kesehatan Tubuh
Rambut yang sehat berawal dari dalam tubuh. Pola makan yang baik sangat penting untuk mendukung pertumbuhan rambut.
Pastikan Anda mengonsumsi makanan yang kaya akan protein, vitamin A, vitamin C, biotin, dan omega-3.
Baca Juga: Mendekati Lebaran 2025, Nih Resep Opor Ayam Putih yang Lezat dan Bikin Ketagihan
Makanan seperti ikan salmon, telur, kacang-kacangan, sayuran hijau, dan buah-buahan bisa membantu rambut tetap sehat dan kuat.
Selain itu, jangan lupa untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi dengan cukup air.
Kekurangan air dapat menyebabkan rambut menjadi kering dan mudah patah.
Perawatan Tambahan dengan Minyak Alami
Baca Juga: Bawa Senjata Tajam Hendak Tawuran, Tiga Remaja di Citeureup Dikerangkeng Polisi
