2. Mencari akar permasalahan konflik
Anda dan pasangan bisa bergiliran mengungkapkan sumber konfliknya.
Bersikaplah seterbuka dan sejujur mungkin satu sama lain dan dengarkan satu sama lain.
Mungkin perspektif atau pemahaman yang berbeda tentang masalah yang memicu konflik.
Saling memberi kesempatan untuk didengar dan mendengarkan adalah cara cerdas untuk mengatasi masalah yang ada.
Baca Juga: Tips dan Trik Merawat Rambut Supaya Lebih Sehat
3. Tenangkan Diri Anda
Pasangan Anda mungkin perlu waktu untuk menyingkir atau menyendiri untuk sementara waktu.
Bukan untuk menjauh darimu, tapi untuk menenangkan diri terlebih dahulu.
Anda juga mungkin membutuhkan ruangan yang terasa lebih luas untuk bisa menjernihkan pikiran kembali.
Saat Anda stuck, cobalah memberi orang lain kesempatan untuk tenang.
Baca Juga: 5 Bahan Alami Untuk Mengatasi Milia Yang Ampuh dan Aman
4. Komunikasikan kebutuhan satu sama lain
Konflik kronis dapat diakibatkan oleh kegagalan untuk memahami apa yang benar-benar dibutuhkan oleh masing-masing pasangan dari masing-masing pasangan.
Saat hati dan pikiran sudah tenang, Anda bisa kembali berbicara dengan pasangan dan mengomunikasikan kebutuhan Anda.