Manfaat Biji Pepaya

METROPOLITAN – Selain rasanya yang manis, pepaya juga kaya akan manfaat untuk kesehatan. Namun tak hanya buahnya, biji pepaya juga dip­ercaya menyimpan manfaat. Inilah beberapa manfaat biji pepaya.

1. Kaya Nutrisi

Biji pepaya kaya protein, lemak, mag­nesium, kalsium dan fosfor. Tentunya kandungan tersebut dibutuhkan un­tuk kesehatan tubuh.

2. Menjaga Pencernaan

Kandungan enzim pada biji pepaya mampu menjaga pencernaan. Dengan demikian, ini bisa mengatasi masalah pencernaan.

3. Menyembuhkan Hati

Penelitian mengungkapkan bahwa mengonsumsi biji pepaya yang sudah dihancurkan dan dicampur dengan jus lemon terbukti ampuh menyem­buhkan penyakit sirosis hati. Untuk hasil yang maksimal, konsumsi cam­puran ini dua kali sehari.

4. Antioksidan

Kandungan antioksidan pada biji pepaya bisa membantu melindungi tubuh dari radikal bebas.

5. Anti Bakteri

Biji pepaya akan membantu meny­ingkirkan bakteri jahat seperti esche­richia coli, staphylococcus dan salmo­nella yang terdapat pada sistem pencernaan.

(sin/mam/dit)