METROPOLITAN - Jahe dapat dijadikan sebagai bahan utama untuk obat-obat tradisional. Berikut ini adalah manfaat jahe untuk kesehatan tubuh: Redakan Mual Penelitian menunjukkan bahwa jahe dapat mengatasi mual akibat perjalanan, kehamilan, bahkan kemoterapi. Sebuah penelitian di Thailand menunjukkan bahwa jahe bekerja dengan baik sama seperti dimenhydrinate, bahan aktif dalam obat mabuk perjalanan. Baik untuk Pencernaan Selain itu, jahe dapat membantu meringankan gas dan masalah pencernaan lainnya. "Jahe terbukti meningkatkan pengosongan lambung, artinya makanan lebih cepat meninggalkan lambung untuk mengurangi kemungkinan gangguan pencernaan," kata ahli nutrisi, Maya Feller. Tingkatkan Kekebalan Tubuh Jahe memiliki anti-inflamasi dan terbukti mengurangi nyeri otot serta mengurangi komplikasi dari diabetes. Jahe juga efektif dalam menurunkan kolesterol jahat dan mengurangi oksidasi sehingga meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Bantu Lawan Infeksi Jus jahe dapat menjadi pilihan yang lebih baik ketika merasakan masuk angin karena senyawa aktif yang dikandungnya dapat membantu Anda melawan virus. Studi lab yang diterbitkan dalam Journal of Ethnopharmacology menemukan bahwa jahe melawan virus pernapasan manusia yang merupakan penyebab umum infeksi saluran pernapasan. Minimalisasi Kram Menstruasi Sebuah studi di Iran yang diterbitkan dalam Journal of Alternative dan Complementary Medicine menemukan bahwa jahe sama efektifnya dengan ibuprofen, obat yang digunakan untuk meredakan nyeri dan peradangan. Lawan Peradangan Jahe memiliki kandungan antioksidan yang dapat membantu mengurangi peradangan. Penelitian menunjukkan bahwa ekstrak jahe dapat mengurangi kekakuan dan rasa sakit pada orang yang mengidap osteoartritis, kondisi di mana sendi-sendi terasa sakit. (lip/els)