METROPOLITAN - Duduk berjam-jam di depan komputer atau laptop membuat mata terasa kering dan perih. Sindrom mata kering atau juga dikenal dengan sindrom air mata disfungsional ini merupakan suatu kondisi yang terjadi ketika mata tidak bisa menghasilkan banyak air mata untuk tetap melumasi mata. Bahkan, meski jumlah produksi air mata masih sama, kualitasnya sangatlah buruk dan lebih cepat menguap. Berikut cara alami mengatasi mata kering, seperti dilansir laman Health, baru-baru ini.
- Pertimbangkan obat Anda.
Seringkali mata kering efek samping dari obat-obatan, mulai dari meds alergi (termasuk tetes mata antihistamin) hingga obat penghilang rasa sakit untuk obat tekanan darah. Ketika Anda mencari pengobatan untuk gejala mata Anda, beritahu dokter Anda tentang obat-obatan lain yang Anda konsumsi. Dokter Anda bisa memberitahu Anda jika salah satu obat-obatan Anda akan memicu mata kering.
- Cuci kelopak mata Anda
Mencuci kelopak mata Anda secara teratur dan menggunakan kain lap hangat sebagai kompres bisa membantu menjaga peradangan di bawah kontrol dan memulihkan aliran minyak ke mata. Minyak (meiburm) adalah komponen penting dari air mata dan diproduksi oleh kelenjar meibom yang ditemukan di tepi mata dekat garis bulu mata Anda.
(jpnn/ram/dit)
