Sabtu, 4 Februari 2023

Ini Dia Solusi Alami Agar Cepat Sembuh Dari Flu

- Rabu, 18 Januari 2017 | 04:00 WIB

METROPOLITAN - KETIKA cuaca dingin, kelelahan, stres dan kurang tidur dapat membuat Anda cepat jatuh sakit, terutama flu. Hal ini karena sistem kekebalan tubuh melemah, sehingga mudah terkena flu.

Tentu flu dapat mengganggu aktivitas sehari-hari Anda. Berikut adalah beberapa solusi alami untuk membuat Anda cepat sembuh dari flu :

Hirup minyak esensial

Tempatkan dua tetes minyak esensial niaouli antibakteri dan tiga tetes minyak esensial dekongestan kayu putih ke sapu tangan atau tisu. Lalu, hirup aroma minyak esensial tersebut sepanjang hari.

Tingkatkan pertahanan alami sistem kekebalan tubuh dengan vitamin C

Konsumsi jeruk, jeruk mandarin, lemon dan grapefruits serta kiwi. Aneka buah ini sangat kaya akan vitamin C yang memiliki sifat antivirus. Jika Anda sedang flu, konsumsi 1000mg vitamin C per hari,

Lebih banyak tidur

Flu biasanya berlangsung selama sekira 10 hari. Untuk mengoptimalkan pemulihan, cobalah untuk tidur lebih cepat, beristirahat sebanyak mungkin dan tetap menghangatkan tubuh. Di malam hari, Anda dapat menggunakan minyak esensial untuk sekujur tubuh agar lebih nyaman dan menghangatkan.

SUMBER : OKEZONE

Halaman:

Editor: admin metro

Tags

Terkini

Menghilangkan Bau Durian Secara Ampuh, Begini Tipsnya

Jumat, 3 Februari 2023 | 19:11 WIB

SMKPP Kementan Bekali Calon Wirausaha Muda Pertanian

Jumat, 3 Februari 2023 | 15:00 WIB
X