METROPOLITAN - Cara mengatasi flu sang-at Anda butuhkan ketika terjadi peru-bahan, seperti musim pancaroba. Flu bisa disembuhkan dengan cara sehat tanpa harus mengonsumsi obatobatan yang mengandung senyawa kimia di dalamnya. Berikut cara mengatasi flu di musim pancaroba yang alami untuk kesehatan: Banyak Minum Air PutihBanyak minum air putih bisa memenuhi cairan yang dibutuhkan tubuh ketika sedang terserang flu atau pilek. Hindari minuman yang mengandung kafein dan alkohol. Mengonsumsi Sup HangatMakan sup hangat ketika terserang flu bisa membuat hidung menjadi lega, karena sup membantu mencairkan lendir yang menyumbat hidung. Perbanyak IstirahatPenderita flu sangat disarankan memperbanyak waktu istirahat. Dengan banyak istirahat akan membuat sistem kekebalan tubuh kembali normal Tidur dengan Posisi Bantal Lebih TinggiGunakan bantal tambahan yang empuk ketika tidur, sehingga posisi kepala lebih tinggi dibandingkan badan. Posisi tersebut sangat membantu Anda agar tidak sulit bernapas ketika flu menyerang Terapi Uap RempahCampurkan air panas dengan jahe, kunyit, atau kayu putih. Caranya, tuangkan semua campuran itu ke dalam baskom, kemudian gunakan handuk sebagai tudung kepala dan dekatan wajah Anda ke baskom. (mdk/els/py)