METROPOLITAN.ID - Mata adalah bagian penting untuk membantu kita melihat. Itu harus dijaga agar tetap sehat.
Namun bagaimana cara menjaga kesehatan mata bagi seseorang yang menghabiskan waktu seharian di depan layar monitor?
Ada banyak hal sederhana yang bisa Anda lakukan saat bekerja di depan layar monitor, antara lain sering mengedipkan mata, mengistirahatkan mata saat lelah, memeriksakan mata secara rutin ke dokter, dan lain-lain. Simak penjelasannya di bawah ini:
Baca Juga: Pria Wajib Tahu! 4 Jenis Kontrasepsi Yang Bisa Digunakan Oleh Pria
1. Kenakan kacamata anti radiasi
Bagi pekerja yang selalu berada di depan layar komputer atau gadget lainnya, disarankan untuk memakai kacamata anti radiasi.
Kacamata anti radiasi didesain khusus untuk pengguna yang bekerja menatap layar monitor seharian.
Kacamata ini berfungsi untuk melindungi mata dari paparan layar komputer secara terus menerus yang mengandung radiasi berbahaya.
Baca Juga: 6 Manfaat Buah Srikaya Untuk Kesehatan
2. Aktifkan mode gelap
Saat ini fungsionalitas pada perangkat elektronik sudah dipermudah dengan mode gelap atau yang biasa disebut dengan fungsi dark mode.
Fitur ini merupakan penemuan inovatif yang dirancang untuk membuat mata pengguna perangkat elektronik lebih nyaman saat melihat layar monitor.
3. Perhatikan postur duduk
Jika Anda duduk salah terus menerus, itu akan mempengaruhi kesehatan mata Anda.
