Bentuk self reward ini paling baik dilakukan pada akhir pekan sambil bersantai setelah seminggu yang panjang berjuang menyelesaikan proyek besar di kantor.
Baca Juga: Daftar 5 Hewan Yang Paling Lambat di Dunia
3. Mengobrol dengan anggota keluarga
Hiruk pikuk kehidupan sehari-hari yang tiada henti bisa membuat Anda lupa untuk menghabiskan waktu bersama orang yang Anda cintai.
Jadi, pastikan untuk mengobrol dan bercanda satu sama lain di rumah jika ada kesempatan.
Mengobrol dengan anggota keluarga adalah salah satu bentuk self reward yang dapat diperoleh secara gratis. Plus, itu pasti bagus untuk menghilangkan stres, karena memberi Anda lebih banyak stabilitas mental.
Baca Juga: Kenali 5 Tanda Anak Introvert Untuk Orang Tua
4. Mainkan game online
Bentuk self-reward ini tentunya digemari oleh mereka yang suka bermain game.
Game mabar online tentunya bisa menjadi wadah untuk mempererat silaturahmi dan menikmati hiburan bersama teman.
5. Bermain dengan hewan peliharaan
Siapa disini yang suka memelihara hewan peliharaan? Nah, aktivitas ini justru bisa mengangkat mood Anda berkat kelucuan dan perilaku suka diemong hewan peliharaan Anda.
Selain itu, memelihara hewan peliharaan juga baik untuk menstabilkan emosi.
Baca Juga: 5 Manfaat Berjalan Tanpa Alas Kaki Bagi Anak-anak Balita
Bentuk self reward yang sederhana ini dapat memberikan efek yang luar biasa bagi Anda di kemudian hari.
