METROPOLITAN.ID - Belakangan ini, kasus Infeksi Saluran Pernafasan Akut (ISPA) mulai meningkat dan menjangkit pada orang dewasa bahkan anak-anak.
ISPA merupakan salah satu penyakit infeksi yang menyerang saluran pernapasan, seperti sinus, faring, laring hingga hidung.
ISPA tergolong penyakit yang mudah sekali menular, terutama pada anak-anak.
Baca Juga: Move On Usai Gagal Jadi Cawapres Anies Baswedan, Ketum Demokrat AHY : Selamat dan Semoga Sukses!
Sebab istem imunitas tubuh pada anak masih berada dalam tahap perkembangan, sehingga belum mampu menghalau serangan virus dan bekteri penyebab ISPA.
Beberapa tanda dan gejala yang menunjukkan seorang anak terkena ISPA, yaitu demam, batuk, pilek, sakit kepala, hidung mampet atau tersumbat, sakit tenggorokan, hingga sesak napas.
Waktu yang dibutuhkan untuk sembuh total dari penyakit ini adalah 1 hingga 2 minggu lamanya, tergantung dari pengobatan dan kemampuan sistem imun untuk membunuh virus dan bakteri yang menginfeksi saluran pernafasan.
Baca Juga: Target Pendapatan Daerah Kota Bogor 2024 Disepakati Tembus Rp2,7 Triliun
Berikut ini 5 tips ampuh mencegah penyakit ISPA pada anak menyadur laman resmi University of Iowa Stead Family Children’s Hospital dan sumber lainnya yang dilansir suara.com.
1. Rutin Mencuci Tangan
Tips ampuh pertama yang bisa dilakukan untuk mencegah ISPA yaitu dengan rutin mencuci tangan anak, terutama setelah beraktivitas di luar ruangan, menggunakan toilet, sebelum, dan sesudah makan.
Sebab, virus dan bakteri penyebab ISPA bisa menempel pada tangan dan masuk ke dalam sistem pernapasan.
Baca Juga: Dedie Rachim Beberkan Tingkat Kepuasan Warga Kota Bogor, Ini Hasilnya
Sebab itu, ajak anak untuk rutin mencuci tangan dengan benar selama 15-20 detik dengan sabun dan air mengalir.
2. Ajak Anak untuk Aktif Bergerak
Melakuan berbagai aktivitas fisik baik indoor ataupun outdoor bisa meningkatkan sistem imunitas tubuh dan mencegah infeksi penyakit, termasuk ISPA atau flu pada anak.