Baca Juga: Berikut Makanan Yang Secara Alami Mampu Mengatasi Nyeri Sendi
- Haluskan ketumbar, lengkuas, temu kunci, dan kunyit secara berurutan dengan ditumbuk.
- Masukkan daun sirih ke dalam panci beserta semua bahan yang telah ditumbuk, selanjutnya tambahkan air dan rebus hingga mendidih.
- Apabila telah mendidih, kecilkan api dan tutup panci berisi rebusan tersebut. Tunggu sebentar, angkat dan biarkan hingga dingin.
- Tuangkan minuman dengan disaring agar ampas rempah-rempah tidak ikut masuk ke dalam botol.
- Untuk meminumnya dapat ditambahkan dengan madu.
Baca Juga: Cara Mencegah Polio Selain Melakukan Vaksin Yang Dianjurkan Pemerintah
Demikian resep minuman herbal untuk melancarkan haid para wanita. Minuman herbal ini menggunakan bahan alami sehingga bagus untuk tubuh. Selain itu, tetap imbangi dengan mengonsumsi makanan bergizi, istirahat yang cukup, dan kelola stres. Jika, kondisi haid tidak lancar masih terus berlangsung hingga lama, jangan segan untuk mendatangi atau berkonsultasi dengan pihak medis untuk melakukan pemeriksaan lebih lanjut.