Kemajuan teknologi handphone yang selalu diperbarui telah meningkatkan penggunaannya. Dan membuat kecanduan atau penggunaan yang berlebihan.
Sebelum Anda menyadarinya, Anda memeriksa handphone Anda setiap detik.
Ini adalah tanda bahwa Anda kecanduan. Kecanduan elektronik dapat berdampak negatif pada kesehatan fisik dan mental.
Baca Juga: Hasil Piala Asia U-20 2023 : Indonesia ditahan Imbang Uzbekistan 0-0
Meskipun efek negatif handphone terhadap kesehatan memang nyata, bukan berarti Anda harus berhenti menggunakannya sama sekali.
Anda hanya perlu menggunakan handphone Anda dengan lebih bijak.
3. Dapat menyebabkan iritasi mata
Menulis di layar handphone dan paparan cahaya yang terlalu terang dapat menyebabkan kerusakan mata dalam jangka panjang.
Baca Juga: Segini Harga Skin Oni 2.0 Valorant Yang Segera Rilis, Begini Cara Menghemat Membelinya
Saat ini ada istilah lain yang digunakan untuk menggambarkan kondisi mata terkait penggunaan handphone secara keseluruhan, yaitu digital eye strain atau kelelahan mata.
Gejalanya meliputi mata merah, mata kering, dan penglihatan kabur.
Sebaiknya jangan terlalu lama menatap layar handphone. Berikan ruang untuk istirahat sebelum Anda menggunakannya lagi.
Baca Juga: 3 Fakta Unik Motor Vespa Yang Jarang Orang Ketahui
4.. Dapat mengganggu siklus tidur
Handphone yang Anda gunakan memancarkan cahaya biru atau blue light dari layarnya.