METROPOLITAN – Ramadan merupakan waktu umat muslim di seluruh dunia melaksanakan ibadah puasa, yang berlangsung selama satu bulan lamanya. Seperti yang sudah kita ketahui bersama, bahwa ketika bulan suci Ramadan, umat muslim hanya diperbolehkan makan pada dua waktu saja yaitu pada saat sahur dan saat berbuka.
Waktu untuk makan sahur ialah sebelum terbitnya fajar, sedangkan waktu berbuka ialah setelah terbenamnya matahari di ufuk Barat. Dan pada waktu siang hari umat muslim melaksanakan puasa.
Karena adanya kesenjangan waktu yang cukup panjang, di antara waktu sahur hingga berbuka menyebabakan biasanya orang-orang cenderung makan banyak, saat waktu sahur ataupun saat waktu berbuka. Kebiasaan seperti itu dapat mengakibatkan berat badan orang yang puasa naik.
Ramadhan merupakan waktu dimana umat Muslim di seluruh dunia melaksanakan ibadah Puasa, yang berlangsung selama satu bulan lamanya. Seperti yang sudah kita ketahui bersama, bahwa ketika bulan suci Ramadhan, umat Muslim hanya diperbolehkan makan pada dua waktu saja yaitu pada saat sahur dan saat berbuka.
Waktu untuk makan sahur ialah sebelum terbitnya fajar, sedangkan waktu berbuka ialah setelah terbenamnya matahari di ufuk Barat. Dan pada waktu siang hari umat Muslim melaksanakan Puasa. Karena adanya kesenjangan waktu yang cukup panjang, diantara waktu sahur hingga berbuka menyebabakan biasanya orang-orang cenderung makan banyak, saat waktu sahur ataupun saat waktu berbuka.
Kebiasaan seperti itu, dapat mengakibatkan berat badan orang yang berpuasa, selama bulan suci Ramadhan justru naik bukannya turun. Buat kamu yang mendapati berat badanmu justru naik, selama menjalankan Puasa di bulan suci Ramadhan. Sebaiknya kamu ikuti beberapa tips diet berikut, yang dapat membantumu mendapatkan berat badan ideal, selama bulan suci Ramadhan.
Dan berdasarkan hal tersebut, pada kesempatan kali ini kita akan bahas buat kamu sekalian sahabat, mengenai beberapa tips
turunkan berat badan dengan mudah selama bulan Ramadhan.
Tips-tips ini pastinya akan sangat berguna untuk membantu kamu, dalam upaya menurunkan berat badan sehingga kamu memperoleh tubuh yang ideal.
