METROPOLITAN - Selain menggosok gigi pagi dan malam, jangan lupa rutin membersihkan lidah untuk mencegah bau mulut atau halitosis. Cukup kerik lidah dengan alat pembersih dari bagian paling belakang ke depan. Ulangi hingga lidah terasa bersih. Pada beberapa kasus, membersihkan lidah bisa mengurangi bau mulut. Lidah dilapisi sisa makanan, bakteri dan sel-sel mati. Dengan membersihkan lidah, Anda bisa menghalau si penyebab bau.
Lidah yang bau dan kotor bisa disebabkan rokok, mulut kering, kebersihan mulut yang buruk, infeksi ragi atau penggunaan obatobatan. Untuk kasus bau mulut parah, biasanya tak akan mereda meski lidah sudah dibersihkan. Dibutuhkan pemeriksaan dokter untuk mengetahui penyebab utamanya.
Bisa dari infeksi mulut atau mungkin karena gigi berlubang. Hindari Konsumsi Makanan Penyebab Bau Mulut Menghindari makanan tertentu bisa jadi cara menghilangkan bau mulut yang mudah. Bawang merah dan bawang putih adalah penyebab bau mulut terbesar. Bahkan, menyikat gigi setelah mema - kannya tak akan membantu menghilangkan bau mulut bawang yang terkenal tak sedap. Zat penyebab bau mulut pada bawang akan masuk ke aliran darah dan menuju paru-paru. (de/ feb/py)
