Jumat, 3 Februari 2023

Catat! Ini 8 Kebiasaan yang Bisa Membuat Rambut Rontok

- Selasa, 22 November 2022 | 11:07 WIB
Kebiasaan yang Bisa Buat Rambut Rontok.foto Alodokter
Kebiasaan yang Bisa Buat Rambut Rontok.foto Alodokter

METROPOLITAN.id- Memiliki rambut yang indah dan tebal tentu menjadi impian semua orang, terutama para wanita. Namun, Rambut rontok adalah problema yang membuat impian itu sulit terwujud. Ada banyak hal yang bisa menyebabkan rambut-rontok">rambut rontok. Mulai dari gangguan kesehatan, pemilihan produk sampo yang salah, rambut rusak karena zat kimia dari cat rambut atau krim pelurusan, dan masih banyak lagi.   Penyebab rambut-rontok">rambut rontok hingga menjadi semakin tipis juga bisa disebabkan oleh rutinitas harian. Berikut 8 kebiasaan buruk atau rutinitas harian yang bisa memperparah kerontokan rambut: 1. Mengikat rambut terlalu kencang Mengepang rambut atau menguncir rambut ekor kuda, semuanya bisa membuat penampilan makin menggemaskan. Namun penataan rambut yang seperti ini bisa membuat rambut-rontok">rambut rontok dan rambut semakin tipis. Folikel rambut bisa rusak, ketika ada ketegangan yang dirasakan helai rambut berjam-jam karena ikatan tali rambut yang terlalu kencang. 2. Tidak rutin mencuci rambut Jika kamu berhari-hari tidak mencuci rambut, maka kulit kepala rawan ditumbuhi sisa minyak atau sebum, sel kulit mati, dan berbagai kotoran dari udara bebas. Mencuci rambut merupakan cara yang tepat untuk menjaga kebersihan rambut dan kulit kepala. Minimal keramaslah dua hari sekali. Ketika kulit kepala selalu bersih, maka pertumbuhan rambut akan maksimal. 3. Terlalu sering mencuci rambut Ketika kamu mencuci rambut setiap hari, malah membuat rambut menjadi kering dan rapuh. Oleh karena itu hendaknya jangan mencuci rambut terlalu sering. Selain menjaga frekuensi keramas, gunakan pula kondisioner untuk menjaga kelembaban rambut. 4. Menggunakan sisir yang salah Jika rambut kamu rapuh, singkirkan sisir sikat yang terbuat dari logam atau dari bulu-bulu tajam dan runcing yang biasa disebut boar bristle brush. Gunakan sisir sikat bergerigi jarang yang terbuat dari plastik dengan ujung bulat. Sikat ini tak akan merusak helai-helai rambut. 5. Menata rambut dengan suhu yang terlalu panas Hair dryer atau curling iron hendaknya tak digunakan setiap hari atau kutikula rambut akan semakin rapuh dan semakin mudah rontok. Ketika rambut memiliki helai yang rapuh dengan tingkat kerontokan yang mengkhawatirkan, hendaknya kurangi penggunaan alat penata rambut yang memiliki suhu terlalu tinggi. Tetapi jika ingin menggunakan alat-alat tersebut, atur suhunya di level medium, bukan level paling panas. 6. Melewatkan sarapan Sarapan ternyata baik untuk kondisi rambut. Jika kamu melewatkan sarapan maka organ-organ utama tubuh akan kelaparan, itu yang membuat rambut tak akan mendapat nutrisi yang mereka butuhkan. Jadi untuk mengurangi kerontokan rambut, biasakan makan pagi sebelum kamu menjalani rutinitas harian. 7. Tidak melindungi rambut dari paparan sinar matahari  Sinar matahari dapat merusak kutikula dan serat rambut, sehingga menjadikan rambut rapuh dan gampang patah. Jadi ketika ingin berkegiatan di luar rumah, gunakan hair sunscreen atau pelembab rambut yang mengandung SPF. Jika tak memiliki produk semacam itu, Anda cukup menutup kepala dengan topi atau scarf. 8. Membiarkan stres melanda dari waktu ke waktu Stres yang melanda pikiran bisa berpengaruh ke seluruh organ tubuh termasuk rambut. Ketika stres menyekap, hendaknya segera urai masalah yang ada. Atau lakukan kegiatan yang bisa mengurangi stres. Ketika saraf tak begitu tegang dan hormon kembali normal, maka kerontokan rambut pun akan berkurang.   Itulah beberapa kebiasaan yang dapat jadi penyebab rambut-rontok">rambut rontok. Bila  memiliki kebiasaan tersebut, sebaiknya mulai hindari secara perlahan, jika tidak mau kerontokan rambut semakin parah. (Kompas/salsa)

Editor: Administrator

Tags

Terkini

Formula E masih Punya Utang Rp90,7 Miliar

Kamis, 2 Februari 2023 | 15:00 WIB

Ingin Buah Hati Aktif dan Ceria, Yuk Simak Tips Ini

Kamis, 2 Februari 2023 | 12:18 WIB
X