Apalagi jika kondisi medis Anda mulai mengganggu aktivitas normal Anda, sebaiknya segera mencari bantuan profesional yang Anda butuhkan.
Biasanya gejala ini muncul saat Anda baru saja selesai berolahraga atau melakukan aktivitas fisik yang cukup berat.
Umumnya, kita membutuhkan air putih sekitar 8 gelas setiap hari untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh.
Ini juga memenuhi kebutuhan cairan tubuh dari buah atau sayuran yang kaya air.
