METROPOLITAN — seorang pria dengan berat badan 119 kg usianya yang ke-30 dan sangat dekat dengan masalah kesehatan yang tidak bisa disembuhkan.
Dimas menyadari bahwa dia tidak ingin menjadi pria gemuk yang diabetes. Dia memilih jalan yang lain.
Saya tahu saya harus melakukan sesuatu yang ekstrem. Saya harus menormalkan berat badan saya. Saya merasa kecewa. Saya bahkan kesulitan menutup risleting celana panjang XXXXXL saya dengan ukuran pinggang 112-118 cm. Bahkan ukuran celana saya ini akan segera kekecilan. Saya mengganti kancing secara rutin karena tidak tahan dengan bebannya.
Saya sangat sulit mencari pakaian yang cocok. Kaus XXL tidak cukup; bagian bawah pakaian sangat ketat saat saya duduk. Saya tidak nyaman saat tidur. Saat saya berbaring di sofa atau kasur, saya merasa seperti paus yang terdampar.
Saya bisa menjadi seperti ini karena beberapa hal dari masa kanak-kanak saya.
Saya tidak pernah berlari 1,5 km nonstop tanpa istirahat dan saya berjalan sangat lambat sepanjang hidup saya.
Di tahun 2015, berat badan saya mencapai 119 kg dan hampir terkena diabetes.
Saya akhirnya memutuskan untuk mengubah hidup saya. Saya sangat khawatir dengan istri saya. Saya tidak ingin membuatnya menjanda.
Saya mulai dengan diet seperti biasa.
Prinsip kerja semua diet itu sama: kalau kamu mengonsumsi lebih sedikit kalori dari kalori yang dibakar, beratmu akan turun.
Tapi, karena alasan yang tidak diketahui, berat badan kembali dan bahkan bertambah.
Setelah beberapa bulan melakukan diet, saya menyadari bahwa penurunan kalori saja tidak cukup. Saya membutuhkan sesuatu yang lain. Yang lebih aktif dan efektif.
Jadi, saya pergi ke gym. Tetapi, saya juga belum mendapatkan hasil yang saya inginkan. Terlalu banyak siksaan fisik dan psikologi. Terlalu banyak larangan untuk hal-hal yang saya sukai – dan bahkan tanpa hasil. Semua ini membuat saya depresi.
Saya mulai sering minum minuman keras dan berat badan yang berusaha saya turunkan dengan kerja keras pun kembali, malah bertambah 8 kg.
