METROPOLITAN – Tidak hanya pada anak, terlalu lama terpapar gawai juga bisa berakibat buruk pada siapa saja, termasuk orang dewasa. Menurut laporan American Academy of Pediatrics tentang Media Use in School-Aged Children and Adolescents, ada banyak efek buruk dari pemaparan gadget yang terlalu lama. Terlalu lama bermain gawai terbukti menjadi salah satu faktor resiko obesitas dan depresi. Gawai juga dapat memengaruhi tidur anak secara negatif yang akhirnya berakibat pada kinerja akademik di sekolah mereka. Ditambah menghabiskan waktu terlalu lama untuk bermain gawai juga berkaitan dengan penurunan minat dalam hubungan di kehidupan nyata. Ya, selain alkohol, tembakau dan seks, gawai termasuk dalam paparan perilaku berisiko tinggi pada anak. Namun, gawai tak selalu menghasilkan perilaku buruk pada anak. Cobalah memulai untuk menetapkan batasan yang jelas dan konsisten pada waktu anak untuk bermain gawai. Ketika memiliki batasan waktu yang jelas, anak akan mulai bisa berpikir cara terbaik untuk memanfaatkan waktu tersebut guna bermain gawai. Inilah yang kemudian mempromosikan kreativitas pada anak. Sebagai orang tua, Anda tidak boleh bosan untuk terus memberi pemahaman tentang bermain gawai yang aman untuk anak. Selamat mencoba! (de/rez/py)