Pertolongan Pertama untuk Diri Sendiri
1. Pertahankan Ketenangan
Saat menghadapi serangan jantung, sangat penting untuk menjaga ketenangan.
Ketakutan dan kepanikan dapat meningkatkan denyut jantung dengan cepat, yang akan memperburuk situasi.
Baca Juga: Menkes Budi G. Sadikin: Deteksi Dini Kanker Dengan 3 Cara Ini
Usahakan untuk tetap tenang dan kendalikan pernapasan Anda agar tetap terkendali.
2. Lepaskan Kencang Pakaian
Lepaskan pakaian dengan hati-hati dan longgarkan baju yang Anda kenakan.
Tindakan ini dapat membantu mengurangi rasa sesak di dada, memberikan lebih banyak ruang bagi pernapasan yang nyaman, dan meminimalkan tekanan pada tubuh.
3. Kontak UGD Terdekat
Jika Anda berada dalam situasi di mana Anda berdiri sendiri dan mengalami serangan jantung, segera hubungi unit gawat darurat (UGD) terdekat.
Baca Juga: Istri Founder Grab Indonesia dan OVO Bantah Dukung Israel, Berikan Bantuan Rp3,5 Miliar ke Palestina
Penanganan medis yang cepat dan tepat adalah kunci untuk meningkatkan peluang pemulihan.
Pastikan untuk memberikan informasi lengkap mengenai lokasi Anda dan gejala yang Anda alami kepada petugas yang menjawab panggilan Anda.
4. Tunggu di Depan Lokasi Anda