Baca Juga: Resep Chicken Chermoula Kuliner Khas Maroko Yang Lezat
Minum teh atau air lemon hangat dengan madu merupakan cara jangka panjang yang efektif meredakan sakit tenggorokan. Dalam satu penyelidikan, anak-anak berusia 1 hingga 5 tahun dengan infeksi saluran pernapasan atas diberi hingga 2 sendok makan madu sebelum tidur. Madu dapat mengurangi frekuensi batuk malam hari dan meningkatkan kualitas tidur.
Pada kenyataannya, madu tampaknya memiliki keefektifan yang sama dengan penekan batuk dalam penelitian ini. Namun, madu tidak dianjurkan untuk anak di bawah usia 1 tahun.
