METROPOLITAN.ID - Selama berpuasa, kita dianjurkan untuk selalu mengonsumsi makanan sehat.
Mengonsumsi makanan sehat dapat memberikan efek yang baik bagi kesehatan agar puasa berjalan lancar.
Salah satu makanan yang dianjurkan untuk dimakan saat berpuasa adalah buah.
Baca Juga: 5 Kebiasaan Sepele Yang Dapat Memicu Kanker Menurut Penelitian Para Ahli
Buah-buahan mengandung banyak serat, yang membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan.
Namun, tidak semua buah ini aman dikonsumsi saat perut kosong.
Ada beberapa buah yang sebaiknya dihindari saat berpuasa karena menyebabkan asam lambung.
Berikut buah apa yang harus dihindari saat berpuasa:
Baca Juga: 3 Manfaat Minyak Omega 3 Untuk Meningkatkan Fungsi Otak Menurut Penelitian Para Ahli
1. Jeruk
Salah satu buah yang harus dihindari saat berpuasa adalah jeruk.
Jeruk mengandung vitamin C dalam jumlah tinggi, yang dapat memicu asam lambung.
Meski segar dan cocok untuk berbuka puasa, buah ini tetap harus dihindari saat berpuasa.
Baca Juga: Rekomendasi Aplikasi Pencari Kost di Android, Cocok Untuk Mahasiswa atau Pekerja
