4. Menjaga kesehatan ibu hamil
Manfaat buka puasa dengan kurma selanjutnya adalah menjaga kesehatan ibu dan janj. Sebab, kandungan nutrisi lengkap di dalam kurma sangat dibutuhkan tubuh selama kehamilan.
Nutrisi yang cukup akan mengurangi risiko cacat lahir, kelahiran prematur, hingga bayi lahir dengan berat rendah.
5. Melancarkan pencernaan
Kandungan serat yang cukup tinggi membuat kurma dapat membantu kelancaran pencernaan.
Selain itu, kurma juga mengandung asam amino yang dapat menstimulasi pencernaan sehingga proses mencerna makanan lebih efisien.
6. Mencegah anemia
Salah satu kandungan nutrisi yang ada pada kurma adalah zat besi. Maka, buah satu ini juga dapat digunakan sebagai salah satu cara mencegah anemia.
Oleh karena itu, tidak ada salahnya untuk membiasakan berbuka dengan kurma setiap harinya. Sekian penjelasan singkat tentang manfaat dan hadist buka puasa dengan kurma yang perlu diketahui umat Islam.
Demikian manfaat berbuka puasa dengan kurma, semoga bermanfaat!***
